Jangan Percaya 10 Mitos Tentang Menstruasi Berikut ini !

Ehm.. Banyak sekali mitos yang beredar tentang menstruasi atau  satu siklus yang terjadi setiap bulannya pada kaum hawa sebelum mengalami menopause. Dikutip dari wikipedia.com, Dijelaskan bahwa siklus menstruasi rata-rata terjadi sekitar 28 hari, walaupun hal ini berlaku umum, tetapi tidak semua wanita memiliki siklus menstruasi yang sama, kadang-kadang siklus terjadi setiap 21 hari hingga 30 hari. Biasanya, menstruasi rata-rata terjadi 5 hari, kadang-kadang menstruasi juga dapat terjadi sekitar 2 hari sampai 7 hari. 

Umumnya darah yang hilang akibat menstruasi adalah 10mL hingga 80mL per hari tetapi biasanya dengan rata-rata 35mL per harinya. Tidak kalah dengan fakta yang Saya jabarkan sebelumnya, mitos yang beredar di kalangan masyarakat Indonesia yang entah kapan dibenamkan dalam ingatkan Mereka lebih mencengangkan lagi. Mari Kita lihat mitos mitos yang ada seputar menstruasi.

1. Menstruasi Membuat Tubuh Lemas.

Faktanya adalah tidak benar, bahwa menstruasi dapat membuat Anda lemas kerena darah yang dikeluarkan hanyalah sekitar 35 ml/hari. Jadi gak ada alasan bukan untuk membuat Anda lemas ?

2. Tidak Boleh Berenang Saat Menstruasi.

 

Fakta berkata bahwa saat menstruasi boleh boleh saja berenang dengan syarat memakai pembalut dan tidak merasa risi. Hal tersebut tidak akan mempengaruhi kesehatan Anda tapi diingat juga jika perut Anda merasa kram sebaiknya hentikan kegiatan tersebut.

3. Saat Tidur Tidak Boleh Mengenakan Bra.

Faktanya menyatakan bahwa memakai bra saat tidur tidak akan mempengaruhi apapun. Sebagai saran untuk menjaga kondisi payudara Anda sebaiknya menggunakan bra yang sedikit longgar dan tidak berkawat untuk menghindari tertekannya payudara Anda.

4. Minuman bersoda dapat mempercepat selesainya menstruasi. 

Menstruasi adalah proses luruhnya dinding rahim sebagai akibat tidak adanya pembuahan. Sakit tidaknya atau lancar tidaknya proses ini selain dipengaruhi oleh hormon juga dipengaruhi oleh faktor psikis. Karena itu tidak ada hubungan antara minuman bersoda dengan menstruasi yang lebih cepat.

Keluhan nyeri haid juga disebabkan oleh faktor posisi rahim. Bila posisi rahim menyebabkan leher rahim (saluran keluarnya darah haid) terjepit, maka akan menimbulkan keluhan nyeri. Obat-obatan tertentu bisa memperpanjang atau memperpendek lamanya hari menstruasi.

5. Jangan minum air es saat menstruasi.

 

Air dingin tidak memiliki efek apapun saat menstruasi. Selama tidak merasakan sakit atau perut kembung, maka minum air es sah-sah saja.

6. Memakai pembalut saat menstruasi bisa menyebabkan kemandulan.

Secara medis pembalut merupakan sarana yang membantu seseorang agar tetap bersih dan tidak lembab selama menstruasi. Pada dasarnya semua pembalut itu sehat, tapi sebagian perempuan ada juga yang mengalami alergi atau iritas. Ini dikarenakan sensitivitas dari organ kelamin setiap orang berbeda-beda. Karena itu disarankan agar setiap menstruasi mengganti pembalut sesering mungkin (idealnya setiap 4 jam).

7. Perempuan remaja yang belum menstruasi tidak dapat hamil. 

Mitos ini sangat kuat melekat di masyarakat, padahal pernyataan ini tidaklah benar. Kehamilan itu berkaitan dengan ovulasi (matangnya sel telur). Beberapa remaja bisa saja mendapatkan menstruasi sebelum masa ovulasi, bersamaan saat tubuh beradaptasi dengan tingkatan hormon. Tapi beberapa remaja lainnya ada yang mengalami ovulasi terlebih dahulu sebelum menstruasi. Jadi bisa saja terjadi kehamilan sebelum mendapat menstruasi pertama.

Bila siklus haid sudah berlangsung, yaitu saat memasuki usia akil baligh maka sel telur sudah dipersiapkan setiap siklusnya. Tapi karena masih dalam proses awal, seringkali pematangan sel telur belum terjadi secara sempurna sehingga menyebabkan haid tidak teratur. Terjadinya haid bisa berarti sudah dihasilkannya sel telur (ovulatoar) atau bisa juga tanpa sel telur (anovulatoar).

8. Menggaruk Paha Saat Menstruasi Bisa Menimbulkan Stretch Marks.

Hal itu tidak benar kerena stretch marks yang terlihat seperti garis garis putih yang terdapat pada kulis merupakkan tanda bahwa kulit sudah merenggang lebih dari kemampuan aslinya. Hal tersebut tidak akan muncul akibat garukan dari tangan Anda.

9. Kita Bisa Mengetahui Keperawanan Seseorang dari Gaya Berjalannya.

Keperawanan ditentukan sudah atau belumnya seseorang melakukan hubungan seks dan tidak bisa dilihat dari cara berjalannya atau dari kondisi selaput darahnya. Jadi hal tersebut adalah mitos saja.

10. Buah Nanas Dapat Membuat Bertambahnya Cairan Lubrikasi Vagina.

Nanas Tidak Dapat Mempengaruhi Menstruasi Anda

Buah nanas dan terong tidak akan membuat cairan lubrikasi vagina Anda bertambah seketika karena didalam kedua buah tersebut tidak terdapat kandungan Hormon Testosteron.